¿Qué es un trabajo de Gimnasia Laboral?
Muchos de nosotros creemos que es solo realizar unos cuantos ejercicios para liberar el estrés, a través del cual si lo conformamos como un hábito servirá para la solución de todas las dolencias que s
e nos presenten. Pero, ¿nos hemos preguntado qué hacemos con nuestras emociones? ¿y las ideas circulares que nos atormentan cotidianamente por la acumulación de fracasos y tristezas?
Un buen trabajo de Gimnasia Laboral debe ir acompañado de otros ejercicios que también se ocupen de solucionar estos otros desajustes que provocan por consiguiente la falta de salud en lo físico.
La ciencia, nos demuestra a cada instante a través de sus descubrimientos que todos los procesos mentales y emocionales afectan de manera directa las funciones fisiológicas. Problemas del sistema digestivo principalmente están relacionados con todos los impactos emocionales que recibimos a diario, crisis en el sistema nervioso son el resultado de ideas estancadas y acumuladas por no dejarlas fluir adecuadamente.
Los ejercicios físicos pueden aliviar en cierta forma, pero además se necesita ejercicios que puedan trabajarse en los planes mentales y emocionales. De ahí que un buen método de gimnasia laboral radica en la integración de técnicas de meditación, ejercicios para controlar la energía, estiramientos para liberar las zonas tensionadas y así realizar una armonización de todo el sistema de la personalidad del ser humano.
La doctrina de los cinco elementos aporto todos estos beneficios, a través de técnicas seleccionadas y corroboradas a través de trabajos de laboratorio, con el objetivo de aportar en este sistema aquello que realmente sea útil para nuestra preservación de la salud.
No basta con tomar cualquier técnica de meditación, hay que saber a ciencia cierta, adonde nos conducen cada ejercicio que realizamos, debemos estar perfectamente asesorados, si están acordes a lo que realmente buscamos en la vida.
En base a esta necesidad que se presenta en nuestro entorno, la filosofía a la manera clásica aporte herramientas útiles que pueden ayudarnos a superar ciertas limitaciones, es necesario retomar los clásicos de oriente y occidente, las técnicas terapéuticas utilizadas por grandes pensadores, transmitidas de generación en generación por una línea de maestros y discípulos.
El sistema de preservación de la salud de los cinco elementos aplicado a la gimnasia laboral es un programa basto para el desarrollo de una vida más armónica, de potenciar las habilidades mentales, de pacificar las emociones, liberar la respiración y des-condicionar el cuerpo.
Un sistema que inicie por los aspectos mentales descendiendo hasta los planos emocionales, vitales y físicos, garantiza que las mejoras que se obtienen son realmente eficaces. Ya que toda forma de superar el estrés se da a través de un cambio en las ideas. Todo es mente, el universo es mental.
(Secretos de Un Samurái Moderno)
Sensei Héctor Torres